5 звезд Best free software

Скачивай совершенно бесплатно, добавляй свои новости и зарабатывай!

Вторник, 30.11.2021, 05.52.51
Приветствую Вас Гость
loading...
Меню сайта
Категории раздела
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 29
Статистика
Анти-Бан Яндекса для сайта Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования. Бесплатный каталог AddsSites, регистрация сайтов. БКНС
Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0
Топ новостей










Теги
видеокурс downloader photoshop фотошоп интернет защита windows PDF кулинария Repack Рукоделие Рецепты безопасность Mp3 техника Редактор здоровье Красота Животные Природа Обои девушки wallpaper аниме роман детектив Медицина кухня история Информация строительство растения ремонт бизнес овощи психология Книга музыка аудио обучение хобби цветы сборник Искусство Биография фотография Драйвера графика система фантастика Android обработка фотографии книги blues видеомонтаж Microsoft рисование club видео создать эффекты плагины тестирование 3D спорт эзотерика электроника дизайн Metal Анимация Excel литература Фэнтези монтаж проектирование фентези триллер боевик Приключения мистика Программирование Карты Ужасы Проза сериалы ТВ дом мебель оружие интерьер ДЛЯ ДЕТЕЙ Саморазвитие Поделки творчество разработка маркетинг отношения моделирование шахматы
Топ журналистов


magikgate
Пол: Мужчина
Новостей: 35662


Ivan015
Пол: Мужчина
Новостей: 7230


Magik
Пол: Мужчина
Новостей: 6949


didl3
Пол: Мужчина
Новостей: 6864


Lemb46
Пол: Мужчина
Новостей: 3917
Партнер сайта
Лучший
курс обмена
BestChange.ru – популярный сервис по подбору выгодных обменных пунктов электронных валют, который поможет вам производить свои обмены безопасно и с минимальными потерями на комиссиях.
Обменять
на
Это интересно
***
АРИЯ
САЙТ ДЛЯ МЕЛОМАНА
Главная » 2021 » Апрель » 25 » Настя Лисица - Бюджетный веган. План питания на 14 дней. 1500 Ккал
09.03.45
Настя Лисица - Бюджетный веган. План питания на 14 дней. 1500 Ккал

Это «БЮДЖЕТНЫЙ ВЕГАН», детка! Почти не верю, что наконец-то пишу это, но да! Он готов! Я хотела сделать бюджетное веганство вкусным, разнообразным, красивым и мне удалось. Если честно, начиная работу над этим меню я даже представить не могла, сколько всего можно приготовить из самых простых продуктов.

Сбалансированное веганское меню на 14 дней из доступных продуктов. Питайся вкусно и разнообразно, тратя на еду не больше 1500 рублей в неделю.

Тебе нужен «Бюджетный веган», если:
Ты боишься, что на веганстве тебе не хватает белка, железа, кальция или чего-то еще;
Ты хочешь питаться сбалансированно, но подсчеты нутриентов и КБЖУ кажутся слишком сложными;
У тебя нет времени/терпения постоянно думать, что приготовить. В итоге ешь одно и то же;
Ты не наедаешься, постоянно хочешь перекусить и часто срываешься на сладкое.

В меню 39 рецептов:
Рагу, пюре, два вида омлетов, сладкие нутовые маффины, фаршированные перцы, смузи, фасолевые фрикадельки, чечевичный свекольник, котлеты, оладушки и многое другое — каждый рецепт с КБЖУ и временем приготовления.
Всё уже посчитано:
В сводке за день указаны не только КБЖУ, но и кальций, железо, магний, калий, фосфор, цинк, витамины А, Е и К.
Советы по кухне и списки покупок:
Какие специи всегда должны быть в доме? Чем заменить сахар? Как сэкономить время? В план питания входит инструкция по экспресс-ревизии на кухне, а готовые списки покупок помогут не растеряться в продуктовом.

Три хорошие причины попробовать «Бюджетного вегана»:
На 100% веганское - Меню на 14 дней от сертифитированного нутрициолога. Сбалансировано по КБЖУ и всем нутриентам.
Доступные продукты - Без киноа, кокосовых сливок и прочей экзотики. Все необходимое ты найдешь в ближайшем супермаркете.
Легкое приготовление - Все блюда получатся с первого раза, даже если ты никогда не готовила раньше.

Название: Бюджетный веган. План питания на 14 дней. 1500 Ккал
Год: 2020
Автор: Настя Лисица
Издательство: Издательские решения
Жанр: здоровье, питание, похудение, кулинария, кухня, рецепты
Количество страниц: 21
Формат: PDF, DJVU, RTF
Язык: Русский
Размер: 70.9 Mb

Скачать Настя Лисица - Бюджетный веган. План питания на 14 дней. 1500 Ккал

Категория: Книги и журналы | Просмотров: 26 | Добавил: Kioka83 | Теги: кухня, здоровье, питание, кулинария, похудение, Рецепты | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Похожие новости:


Сообщить о дубле или не работающей ссылке:
Админу.

Вход на сайт

Поиск
Кто у нас онлайн
Календарь
Архив записей
Друзья сайта
Профиль



Вы вошли как:
Гость
Группа: Гости
Пол:
На сайте: дней
Ты пользователь №
Личных сообщений:
Ваш Ip: 3.92.28.52
Ваша страница
мини профиль

***
Присоединяйтесь
***
Реклама
Обменник
Обмен WebMoney
  Отдадите:  
  Получите:  
Монетизация сайта
Получить WMR Бонус

Вы можете получить WMR-бонус в размере 0,01-0,10 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

Кошелек
Код Защитный код

Обмен Webmoney

***
Кликни
Каталог файлов
Обыкновенный фашизм (1965) DVDRip
Скачан 0 раз(а)
[20.05.2020][Фильмы]
Обыкновенный фашизм (1965) DVDRip (0)
Алекс Лесли - 100% фишки развода на СЕКС любой девушки (2020) CAMRip
Приват Банк

обмен трафиком между сайтами